Matériel à prévoir pour vos séances :

• sac à dos sportif type Camel Bak
• draisienne ou VTT en bon état (VTT à vitesses pour la section Élite)
• casque
• gants
• gourde
• chambre à air

En cas de pluie, prévoir :

• K-way
• pantalon de pluie
• « ration alimentaire » type compote ou barre de céréales

Confort +++ : baskets type Gortex (chaussures imperméables).

Une règle d’or pour la période hivernale : toujours avoir 3 couches de vêtements (un t-shirt + un pull ou une polaire + une veste). C’est ce que l’on appelle… la technique des 3 couches (respirante, isolante et protectrice). Un nom pas très original mais redoutable pour rester au chaud et au sec !

Le cours se déroule en outdoor. Il est annulé en cas d’annonce de vigilance météo.

Matériel à prévoir pour vos séances :

• sac à dos sportif type Camel Bak
• gourde
• k-way
• pantalon de pluie
• lampe frontale
• gilet à haute visibilité
• poncho k-way
• “ration alimentaire » type compote ou barre de céréales 

Ponctuellement :

• VTT
• casque
• gants

Confort +++ : baskets type Gortex (chaussures imperméables).

Une règle d’or pour la période hivernale : toujours avoir 3 couches de vêtements (un t-shirt + un pull ou une polaire + une veste). C’est ce que l’on appelle… la technique des 3 couches (respirante, isolante et protectrice). Un nom pas très original mais redoutable pour rester au chaud et au sec !

Le cours se déroule en outdoor. Il est annulé en cas d’annonce de vigilance météo.

Matériel à prévoir pour vos séances :

• clé USB
• stylo
• porte-vues
• gourde
• legging noir
• chaussons noirs
• tee-shirt noir
• brassière et shorty beiges pour les filles

Le cours se déroule en salle.

Matériel à prévoir pour vos séances :

• clé USB
• porte-vue
• sac
• gourde
• goûter

Pour rappel : coût supplémentaire pour le pack vestimentaire de base obligatoire (veste, sac, chaussons, legging et tee-shirt noir). Il sera défini en fonction de la collection choisie.

En plus pour les filles : 

• brassière beige
• shorty beige

Le cours se déroule en salle.

Matériel à prévoir pour vos séances :

• tapis de sol
• serviette
• gourde

Une règle d’or pour la période hivernale : toujours avoir 3 couches de vêtements (un t-shirt + un pull ou une polaire + une veste). C’est ce que l’on appelle… la technique des 3 couches (respirante, isolante et protectrice). Un nom pas très original mais redoutable pour rester au chaud et au sec !

Le cours se déroule en outdoor aux beaux jours, autrement en intérieur.

Matériel à prévoir pour vos séances :

• tapis de sol
• serviette
• gourde

Une règle d’or pour la période hivernale : toujours avoir 3 couches de vêtements (un t-shirt + un pull ou une polaire + une veste). C’est ce que l’on appelle… la technique des 3 couches (respirante, isolante et protectrice). Un nom pas très original mais redoutable pour rester au chaud et au sec !

Le cours se déroule en outdoor aux beaux jours, autrement en intérieur.

Matériel à prévoir pour vos séances :

• tapis de sol
• serviette
• gourde

Une règle d’or pour la période hivernale : toujours avoir 3 couches de vêtements (un t-shirt + un pull ou une polaire + une veste). C’est ce que l’on appelle… la technique des 3 couches (respirante, isolante et protectrice). Un nom pas très original mais redoutable pour rester au chaud et au sec !

Le cours se déroule en outdoor aux beaux jours, autrement en intérieur.

Matériel à prévoir pour vos séances :

• tapis de sol
• serviette
• gourde

Une règle d’or pour la période hivernale : toujours avoir 3 couches de vêtements (un t-shirt + un pull ou une polaire + une veste). C’est ce que l’on appelle… la technique des 3 couches (respirante, isolante et protectrice). Un nom pas très original mais redoutable pour rester au chaud et au sec !

Le cours se déroule en outdoor aux beaux jours, autrement en intérieur.

Matériel à prévoir pour vos séances :

• sac à dos de sport type Camel Bac
• K-way
• pantalon de pluie
• lampe frontale (min 400 lumens)
• gourde

Une règle d’or pour la période hivernale : toujours avoir 3 couches de vêtements (un t-shirt + un pull ou une polaire + une veste). C’est ce que l’on appelle… la technique des 3 couches (respirante, isolante et protectrice). Un nom pas très original mais redoutable pour rester au chaud et au sec !

Le cours se déroule en outdoor.

Matériel à prévoir pour vos séances :

• sac à dos de sport type Camel Bac
• K-way
• pantalon de pluie
• lampe frontale (min 400 lumens)
• gourde

Une règle d’or pour la période hivernale : toujours avoir 3 couches de vêtements (un t-shirt + un pull ou une polaire + une veste). C’est ce que l’on appelle… la technique des 3 couches (respirante, isolante et protectrice). Un nom pas très original mais redoutable pour rester au chaud et au sec !

Le cours se déroule en outdoor.

Matériel à prévoir pour vos séances :

• tenue de sport
• baskets de sport
• « ration alimentaire » type compote ou barre de céréales
• gourde

En cas de pluie : un K-way.

Une règle d’or pour la période hivernale : toujours avoir 3 couches de vêtements (un t-shirt + un pull ou une polaire + une veste). C’est ce que l’on appelle… la technique des 3 couches (respirante, isolante et protectrice). Un nom pas très original mais redoutable pour rester au chaud et au sec !

Le cours se déroule en outdoor.