Notre programme Sport Santé Seniors est parfaitement adapté aux seniors pour favoriser la pratique d’une activité physique régulière dans la joie et la bonne humeur. Les séances, conçues pour répondre aux besoins des séniors, mettent l’accent sur l’importance d’une activité physique régulière. Elles offrent une variété d’exercices adaptés à tous les niveaux de forme physique, permettant à chaque participant de progresser à son propre rythme.

Optez pour un cours de renfo, équilibre et souplesse le lundi, et/ou un cours d’endurance et cardio le jeudi.