Les activités SPORTIVES

RYTHM'HIIT

Section du concept outdoor " en libre accès"

Coaching individuel sport adulte Saint Vallier de Thiey

Cours chorégraphiés en musique rythmée alliant renfo et cardio pour le plaisir de bouger.

Une section bonne pour le corps et le moral , un sport pour se défouler et lâcher prise

Abdos, épaules,bras,dos,cuisses, mollets les différents exercices proposés font travailler l’ensemble du corps grâce à des mouvements simples mais très toniques .

Séance ludique et complète en musique .

Section Accessible à tous!

Matériel obligatoire : Tapis de sol, petite serviette, bouteille d’eau