Un entraînement à ciel ouvert pour un corps puissant et fonctionnel ! Le street work out combine musculation au poids du corps, gainage, mobilité et explosivité dans un cadre urbain ou naturel. Dépassez vos limites, progressez en groupe et ressentez la satisfaction d’un corps qui gagne en force et en maîtrise. Accessible à tous niveaux !

Matériel à prévoir pour vos cours de sport : tenue de sport, gourde, tapis de sol et serviette.
Une règle d’or pour la période hivernale : toujours avoir 3 couches de vêtements (un t-shirt + un pull ou une polaire + une veste). C’est ce que l’on appelle… la technique des 3 couches (respirante, isolante et protectrice). Un nom pas très original mais redoutable pour rester au chaud et au sec !

Cette année, osez rêver STREET WORK OUT…

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