Besoin de souffler, de bouger sans brusquer votre corps, de reprendre le sport en douceur ? Oxygène est fait pour vous ! Cette séance apaisante mêle mobilité articulaire, stretching et relaxation pour délier les tensions, améliorer l’amplitude des mouvements et apaiser le mental. Un véritable bol d’air dans votre semaine, pour retrouver vitalité et légèreté. Parfait pour les débutants, les convalescents ou tout simplement ceux qui cherchent un moment de bien-être global.

Matériel et tenue obligatoire à chaque cours : tenue de sport adaptée, gourde, tapis de sol et serviette. Du petit matériel supplémentaire peut vous être demandé en cours d’année selon les cours effectués ( ex : ballons…).

Cette année, osez rêver OXYGÈNE…

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