Une séance de 45 minutes pour renforcer les grands groupes musculaires et révéler votre potentiel. Au programme : 15 min haut du corps, 15 min sangle abdominale et 15 min bas du corps.

Parce que bien vieillir, c’est aussi rester fort, mobile et musclé.

Chaque cours est identifié par un niveau d’intensité : + pour un cours doux, ++ pour un cours d’intensité moyenne et +++ pour un cours de haute intensité.

Le summer body est un cours d’intensité +++

Cécile arrivera-t-elle a révélé votre véritable potentiel ?  🙂

Matériel à prévoir pour vos cours de sport : sac, gourde, tapis de sol et serviette.

Encadrés par des éducateurs sportifs diplômés d’État, nos cours de sport allient apprentissage et technique dans une ambiance bienveillante.

Cette année, osez rêver SUMMER BODY…

➜ Si vous souhaitez pratiquer plusieurs cours de sport/art, bénéficiez de nos tarifs dégressifs en optant pour nos forfaits, EN CLIQUANT ICI !

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