Rejoignez notre groupe running-trail pour progresser dans la bonne humeur ! Des séances adaptées à votre niveau pour améliorer votre endurance, votre technique et votre condition physique générale. Le plaisir de courir ensemble, de se motiver et d’avancer… pas à pas !

Chaque cours est identifié par un niveau d’intensité : + pour un cours doux, ++ pour un cours d’intensité moyenne et +++ pour un cours de haute intensité.

Le running est un cours d’intensité +++

Olivier arrivera-t-il a révéler votre véritable potentiel ?  🙂

Matériel à prévoir pour vos cours de sport : tenue de sport, sac, gourde, K-way, pantalon de pluie, lampe frontale, baskets imperméables.

Une règle d’or pour la période hivernale : toujours avoir 3 couches de vêtements (un t-shirt + un pull ou une polaire + une veste). C’est ce que l’on appelle… la technique des 3 couches (respirante, isolante et protectrice). Un nom pas très original mais redoutable pour rester au chaud et au sec !

Encadrés par des éducateurs sportifs diplômés d’État, nos cours de sport allient apprentissage et technique dans une ambiance bienveillante.

Cette année, osez rêver RUNNING…

➜ Si vous souhaitez pratiquer plusieurs cours de sport/art, bénéficiez de nos tarifs dégressifs en optant pour nos forfaits, EN CLIQUANT ICI !

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