Détendez-vous profondément avec nos séances de stretching. Parfait après une journée chargée ou en complément d’une autre activité sportive, cet atelier améliore la souplesse, libère les tensions et favorise une meilleure récupération. Des exercices doux, accessibles à tous, pour un corps plus souple et un esprit plus léger.

Chaque cours est identifié par un niveau d’intensité : + pour un cours doux, ++ pour un cours d’intensité moyenne et +++ pour un cours de haute intensité.

Le stretching est un cours d’intensité +

Matériel et tenue obligatoire à chaque cours : tenue de sport adaptée, gourde, tapis de sol et serviette. 

Encadrés par des éducateurs sportifs diplômés d’État, nos cours de sport allient apprentissage et technique dans une ambiance bienveillante.

Cette année, osez rêver STRETCHING…

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