Prenez une pause, respirez, recentrez-vous. Nos séances de yoga adulte vous invitent à cultiver votre bien-être physique et mental. En alliant respiration, postures et relaxation, ce moment hors du temps vous aidera à relâcher les tensions, à améliorer votre souplesse et à retrouver l’harmonie intérieure. Une bulle de calme dans votre semaine.

Chaque cours est identifié par un niveau d’intensité : + pour un cours doux, ++ pour un cours d’intensité moyenne et +++ pour un cours de haute intensité.

Le yoga dynamique est un cours d’intensité +

Paloma arrivera-t-elle a révélé votre véritable potentiel ?  🙂

Le lieu de rendez-vous est à L’ESAM Espace 4.

Matériel à prévoir pour vos cours de sport : tenue de sport, gourde, tapis de sol et serviette.

Encadrés par des éducateurs sportifs diplômés d’État, nos cours de sport allient apprentissage et technique dans une ambiance bienveillante.

Cette année, osez rêver YOGA…

➜ Si vous souhaitez pratiquer plusieurs cours de sport/art, bénéficiez de nos tarifs dégressifs en optant pour nos forfaits, EN CLIQUANT ICI !

Si vous rencontrez des problèmes à l’étape paiement avec notre solution Klarna ou PayPal, alors validez votre commande en mettant en attente de paiement à L’ESAM afin que votre inscription soit tout de même prise en compte puis contactez-nous.