Nature Training

Mercredi | 18h30-19h15

LIEU

De septembre jusqu’au changement d’heure le lieu de rendez-vous est en extérieur à la Chapelle Sainte Luce. Pendant la période hivernale, rendez-vous à L’Espace du Thiey.

Matériel obligatoire à chaque cours

Tenue de sport, tapis de sol, sac avec gourde, serviette, K-way, pantalon de pluie, lampe frontale, baskets imperméables.

Une règle d’or pour la période hivernale : toujours avoir 3 couches de vêtements (un t-shirt + un pull ou une polaire + une veste). C’est ce que l’on appelle… la technique des 3 couches (respirante, isolante et protectrice). Un nom pas très original mais redoutable pour rester au chaud et au sec !