Les activités SPORTIVES
Accueil / Nos activités L’ESAM Saint Vallier de Thiey / Body and mind Saint Vallier de Thiey
Body & mind
Section du concept outdoor adulte "en libre accès"

Niveau d'intensité :


Le Body & Mind est un mixte de 2 disciplines : le Pilates et le Yoga.
Le pilates vise à développer le corps de façon harmonieuse. Le yoga apporte un bien-être physique et mental. Le combiné de ces deux disciplines nous a inspiré ce joli nom qui est le Body & Mind.
C’est une multitude de bienfaits pour votre corps et votre esprit. Avec un renforcement musculaire profond et des exercices d’équilibre, vous découvrirez des parties de votre corps que vous sous-estimez !
Ces cours se déroulent en extérieur, sauf en cas de pluie et l’hiver où les cours se dérouleront dans la salle de L’ESAM.
À prévoir : Sac, gourde, tapis de sol, serviette.
- Informations sur l'activité
- Secteur : adultes
- Créneau : le lundi de 18h30 à 19h15
- Lieu : à L'ESAM
- PASS L'ESAMers SPORT
- Abo annuel : 100€ /trimestre + 25€ d'inscription
- En accès libre avec 7 autres discipline adultes
- PASS L'ESAMers SPORT & ART
- Abo annuel : 135€ /trimestre + 25€ d'inscription
- En accès libre avec 9 autres disciplines adultes
- OPTION STAGES VACANCES
- Accès à tous les stages pour seulement + 50€ /an